要乐观的对待专转本考试，才是最明智的选择，虽然会有不尽人意的时候，但那是生活给予我们的挑战。无论遇到什么艰难险阻，无论遇到什么坎坷，是生活对我们的考验;当我们能战胜困难，当我们能顽强地与命运抗争的时候，就证明了我们能驾驭自己的命运之舟

1.考试目标要期待适当

你们要根据自己模拟考、月考成绩，特别是临近专转本考试前的那一次考试成绩，实事求是地评估自己的学习实力，确定自己的考试目标。

2.不要攀比

所谓专转本考试成功就是你们在专转本考试中考出自己的实际水平，这就是成功。因为大家的学习实力不一样，因此你们不要相互攀比，只要能考出自己的实际水平就意味着成功，攀比只能挫折自己的信心，挫伤自己考试的积极性。

3.多和同学、老师交流

你们当备考信心不足的时候，与其把自己的心事憋在心里，越想越别扭，越想越失去信心。不如主动与同学、老师多交流，把自己的心里话说出来，把自己内心的苦衷倾诉出来就会得到心理上压力的释放，老师、同学再给你一点安慰，鼓励和支持，就有助于改变信心不足的状态。建议你们在信心不足的时候看看那些考试非常成功的和状元们介绍经验的文章，他们是怎么在没有信心的状态下从挫折中走出来的，对你们解决信心问题也颇有益处。

4.增强学习实力

你们的信心是建立在学习实力基础上的，只有学习有实力专转本考试才会有信心。因此，你们在备考冲刺阶段要根据自己的情况建立知识的网络体系，查漏补缺，确实把自己的学习实力增强一步，提高一步，这样来讲就有利于你们的信心的增强。

5.要掌握调节心态的技巧。如要会深呼吸，深呼吸的要领是：先缓慢有节奏地吸气，憋一两秒钟再张口缓慢有节奏地呼气。要多微笑，自己照着镜子笑、对亲朋好友笑。

同学们，专转本考试并不可怕，可怕的是我们自己不能自信轻松地发挥自己的实力，只要我们能以积极、健康、平稳、自信的心态来笑对专转本考试，那我们就已经成功了一半。